מערכת אמונות התודעה

מערכת אמונות התודעה היא אוסף של רשמים שצברנו במהלך החיים לגבי עצמנו ולגבי המציאות. כפי שלדתות יש מערכות אמונה הקובעות מה נכון ומה שגוי, מה מוסרי ומה אינו מוסרי, כך כל אחד נושא בתודעתו את תפיסת המציאות שלו.

אמונות מתקבלות בתודעה שלנו כאשר אנחנו מאשרים אותן מתוך מקורות שונים:

  • מהתודעה הקולקטיבית
    אמונות יכולות להגיע לאדם מכל קבוצה תרבותית שהוא משתייך אליה – דת, מגדר, מגזר, מדינה וכדומה. דוגמאות לאמונה כזו: "אין צדק בעולם", "גברים מוצלחים מנשים".
  • משלב הילדות
    הילדות היא התקופה שבה אנו לומדים את מקומנו בעולם – אם אנחנו אהובים, טובים ומצליחים או ההיפך מאלה.
    דוגמאות לאמונה מהילדות: "אני אוהב את עצמי", "אני לבד".
  • מתורשה גנטית
    המדע מאשר שיש השפעות העוברות בתורשה שלא דרך הקוד הגנטי (התחום המדעי העוסק בכך נקרא אפיגנטיקה).
    אנו יורשים אמונות הקיימות במערכת האמונות של הורינו והורי הורינו מדורי דורות.
  • מגלגולים קודמים
    חוויות שעברנו בחיים אחרים נמצאות בתודעה ויביאו עצמן לידי ביטוי.
    קארמה מוגדרת כמחזוריות של סיבה ותוצאה. אם בגלגול אחר למדנו אמונות מסוימות, הן יגיעו איתנו לחיים האלה וישתקפו אלינו במציאות. הקארמה תיפתר כאשר נשתחרר מאותן אמונות – סימן לכך שלמדנו את השיעור ואין יותר צורך בביטוי הקארמה.

מה שבפנים הוא שבחוץ

לרוב, כאשר נגלה אצלנו אמונה, נמצא גם אמונות התומכות בה ודומות לה. לדוגמה, אם גילינו את האמונה "כסף הוא שורש כל רע" ייתכן שנגלה גם את האמונות "כסף הוא חטא" ו"כסף משחית".
מערכת האמונות היא מורכבת והיא הכוח המניע אותנו לפעול. כמו כל מערכת אמונות תפקידה הוא לכוון אותנו ולפעול לטובתנו, ולכן אם אנו מאמינים ש "כסף הוא רע" התודעה שלנו תימנע מלהשיג כסף או מלצבור כסף.
יתכן כי מציאות זו אינה רצויה אולם איננו מודעים כלל לכך שאנו מחזיקים באמונה זו, מכיוון שרוב מערכת האמונות נמצאת בתת-מודע שלנו.

המציאות כמראה

ראינו דוגמה אחת כיצד התודעה יוצרת מציאות שהיא שיקוף של מערכת האמונות שלנו.
אם נדמה את המציאות להשתקפות במראה של עצמנו נבין כי על מנת ליצור שינוי יש לשנות את עצמנו פנימה ואז המציאות שתשתקף תהיה שונה אף היא.

מערכת האמונות ובריאות

הגוף משקף את מחשבותינו ואמונותינו הפנימיות. מחלות יכולות להתפתח כאשר יש לנו אתגר רגשי.
לפי ארגון הבריאות העולמי, מתח נפשי הוא אחד הגורמים החברתיים המשפיעים על הבריאות.
היכולת להתמודד עם אתגרי החיים קשורה בחוסן הפנימי שלנו ובנקודת מבטנו על החיים.
כאשר מערכת האמונות שלנו חיובית, כאשר אנו מאמינים בעצמנו, מעריכים ואוהבים את עצמנו, נעדיף לאמץ גישה חיובית לחיים.
כפי ששמחה אמיתית ואהבה שאינה תלויה בדבר היא סביבה טובה לילד לגדול ולהתפתח בה, כך שמחה פנימית ואהבה עצמית הן סביבה טובה לתאים של הגוף לתפקד במיטבם.

זיהוי האמונות

אחת הדרכים לזיהוי האמונות הפנימיות היא להתחקות אחר הרגשות שלנו.
כשנימצא בסיטואציה שבה עולה רגש שלילי, כגון פחד או כעס, נשאל את עצמנו: "במה אני צריך להאמין שהוא נכון בשביל שיגרום לי להרגיש כך?"
לדוגמה, נדמיין בחור צעיר בעבודה חדשה שנכנס לישיבה עם עובדים ותיקים ומנוסים. הבחור הצעיר מרגיש לחץ ופחד.
נשאל: באיזו אמונה הוא צריך להחזיק כדי להרגיש את המתח הזה? אולי הוא מרגיש נחות או טיפש, אולי הוא מרגיש שהוא לא טוב מספיק בשביל להשתתף בישיבה הזאת. כך נוכל לגלות את אמונות הליבה "אני טיפש" או "אני כישלון".

שחרור האמונות

האמונות קיימות על מנת להיטיב עימנו. ברגע שנלמד את הדברים הטובים שאותה אמונה מביאה נוכל לשחרר אותה מבלי שתהיה לנו סיבה להחזיק בה עוד. לעתים עצם ההבנה תשחרר את האמונה ממערך האמונות, כי כבר לא יהיה לה במה להיאחז. ככלל, אפשר לומר שמערך האמונות משקף את איזור הנוחות של האדם.
דרך נוספת לשחרור אמונות היא שימוש בטכניקה של תטא-הילינג.

תטא-הילינג ועבודת אמונות

אחת הסיבות שאני אוהבת כל כך את שיטת הריפוי תטא-הילינג היא תהליך העבודה עם מערכת האמונות הקרוי בתטא-הילינג "עבודת אמונות".
תהליך עבודת האמונות מתבצע במהלך הטיפול באמצעות שיחה. המטפל מוביל את המטופל למצוא את אמונות הליבה ולשחרר אותן באמצעות הכלים של תטא-הילינג. אפשר להחליף אמונות ישנות בחדשות וללמד את התודעה אמונות ורגשות חדשים, שבתורם ישקפו את המציאות הרצויה.

כל מה שמפעיל אותנו בחיים מבוסס על אמונה פנימית, בין שהיא מודעת ובין שלא. כאשר משחררים אמונה פנימית היא לא תשתקף אלינו יותר, כלומר לא תפעיל אותנו עוד.

אמונות ==> רגשות ומחשבות ==> מציאות

נקו את מערכת האמונות וכך המציאות המשתקפת תנצוץ יותר ויותר באורכם האמיתי.

להמשך קריאה על טיפול בשיטת תטא הילינג לחצו כאן.